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第四中學(xué):緩解壓力 調(diào)節(jié)情緒 提升信心

信息來源:    發(fā)布時間:2017-05-11    瀏覽量:971次

臨近高考之際,為了有效緩解高三學(xué)生在備考過程中可能出現(xiàn)的緊張焦慮情緒,真正將備考工作做足做細(xì),510日晚,第四中學(xué)邀請了全國知名勵志演講家、高考教育專家楊青松為高三學(xué)生作了考前心理輔導(dǎo)講座。

楊青松老師是中國高考演講網(wǎng)首席專家、國家高級心理咨詢師、中國學(xué)校管理研究資深專家、學(xué)生成長心靈輔導(dǎo)師、美國行為科學(xué)院東方分院培訓(xùn)導(dǎo)師。楊青松老師針對當(dāng)下高三學(xué)生的情況,指出要想輕松備考必須要具備三要素:一是要有堅定的信念;二是要能夠抵制誘惑,放棄該放棄的;三是要有充足的知識準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備。楊青松老師的講座激情奔放、幽默風(fēng)趣,傳授的緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒的方法簡單易學(xué),講座內(nèi)容富有哲理。

在講座的最后階段,楊老師還精心準(zhǔn)備了師生互動環(huán)節(jié),讓全體高三師生都深感親情之切、師恩之濃、責(zé)任之重、拼搏之急。


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