為緩解教師的工作和生活壓力，幫助老師們更好地處理好家庭、工作中遇到的問題，促進心理健康、身心愉快。3月17日下午，薛埠中心小學舉辦了 “倡導和諧心態(tài) 成就健康心理”心理健康知識講座。
　　此次講座邀請了國家一級心理咨詢師顏夕珍主講。顏夕珍從心理健康的重要性入題，詳細剖析了教師心理健康問題的特點及成因，并傳授了多種減壓的技巧。她憑借多年的知識積累與豐富的臨床經(jīng)驗，用深入淺出的語言與豐富翔實的案例，向現(xiàn)場老師們傳授了自我調(diào)適的方法，令人受益匪淺。同時指出，面對因難，如果想要保持身心輕松的狀態(tài)，就要學會“八字決”即“面對、接受、放下、解決”。她還向老師們傳授了減壓的好方法，現(xiàn)場用互動的方式，以冥想形式帶領(lǐng)聽眾進入一個身心放松的愉快旅程。
　　此次講座旨在向全校老師們傳遞心理健康與自我調(diào)適的理念與方法，幫助老師們在今后的工作、生活中保持身心健康，進一步做到“學得輕松、教得出色、活得精彩”。